Många tror att man måste vara vig för att yoga.
Fel, fel, fel - man blir blir vigARE med tiden & träning.
Under ett yogapass tränar vi styrka, smidighet & balans.
Man gör det man orkar och kan - mer krävs inte.
Träningen är skonsam och lågintensiv - men ändå jobbig :-)
Orkar man inte så lägger man sig ner och vilar en stund.
Alla välkomna - vi är en liten grupp som gärna tar emot fler!
Namaste (Ljuset inom mig hälsar ljuset inom dig)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar