Vad är Zumba?
Zumba är en rolig och upplivande träningsform där de latinska rytmerna står i fokus. Dansa till latinska rytmer och en rad andra danstilar samtidigt som du tränar kondition, muskler och förbränner kalorier!
Behöver jag kunna dansa?
Nej, du behöver absolut inga förkunskaper i dans!
Är det svårt att lära sig/hänga med?
Ingen förväntar sig att du ska kunna allt på en gång. Det enda vi förväntar oss är att du ska ha roligt!
Vi vill att du ska ge det ett par gånger också för det tar lite tid innan man känner att ens höfter gungar med. Kan nämna att första gången jag gick på Zumba kände jag mig som ett stort plåtskåp, så det finns hopp. Join the Party!
Vad ska jag ha för kläder?
Valfria bekväma träningskläder och inne/träningskor. Inte springskor då dessa har en sugande sula utan det bästa är en fitnesss sko eller danssko, gärna med slät sula.
Glöm inte vattenflaska och en liten handduk, för du kommer att svettas!!!!!
Hur vet jag att ni har riktiga Zumba instruktörer?
Man kan kolla upp instruktörer på www.zumba.com. Där kan man se om de har tillstånd att hålla i Zumba kurser, alltså gått instruktörsutbildningen. Här hitta ni mig: Susanne Oldenborg.
Var kan jag anmäla mig?
Här på sidan kan du klicka på emailadressen längst upp till vänster i listen, och skicka en anmälan märkt Zumba och den tid du önskar.
Hur mycket kostar det?
Det beror på hur många pass du valt, men priser hittar du under fliken just "Priser".
Anmälan krävs och det finns två grupper att anmäla sig till, ena gruppen kör 17:15-18:10 och andra gruppen kör 18:15-19:10. Ange vilken grupp du helst önskar gå i.
Jag får ersättning från min arbetsgivare för friskvård, hur gör jag för att få ett kvitto på min betalning?
Så fort du bestämt dig för vilket eller vilka pass du ska gå på, så får du en faktura utav oss som du sedan kan överlämna till din arbetsgivare.
Är alla välkomna på Zumban ?
Ja alla är välkomna!
Är Zumba bara för tjejer?
Absolut inte! Zumba är en populär träningsform bland både tjejer och killar. Alla är välkomna att delta i våra pass.
Let´s Zumba
Zumba är en rolig och upplivande träningsform där de latinska rytmerna står i fokus. Dansa till latinska rytmer och en rad andra danstilar samtidigt som du tränar kondition, muskler och förbränner kalorier!
Behöver jag kunna dansa?
Nej, du behöver absolut inga förkunskaper i dans!
Är det svårt att lära sig/hänga med?
Ingen förväntar sig att du ska kunna allt på en gång. Det enda vi förväntar oss är att du ska ha roligt!
Vi vill att du ska ge det ett par gånger också för det tar lite tid innan man känner att ens höfter gungar med. Kan nämna att första gången jag gick på Zumba kände jag mig som ett stort plåtskåp, så det finns hopp. Join the Party!Vad ska jag ha för kläder?
Valfria bekväma träningskläder och inne/träningskor. Inte springskor då dessa har en sugande sula utan det bästa är en fitnesss sko eller danssko, gärna med slät sula.
Glöm inte vattenflaska och en liten handduk, för du kommer att svettas!!!!!
Hur vet jag att ni har riktiga Zumba instruktörer?
Man kan kolla upp instruktörer på www.zumba.com. Där kan man se om de har tillstånd att hålla i Zumba kurser, alltså gått instruktörsutbildningen. Här hitta ni mig: Susanne Oldenborg.
Var kan jag anmäla mig?
Här på sidan kan du klicka på emailadressen längst upp till vänster i listen, och skicka en anmälan märkt Zumba och den tid du önskar.
Hur mycket kostar det?
Det beror på hur många pass du valt, men priser hittar du under fliken just "Priser".
Anmälan krävs och det finns två grupper att anmäla sig till, ena gruppen kör 17:15-18:10 och andra gruppen kör 18:15-19:10. Ange vilken grupp du helst önskar gå i.
Jag får ersättning från min arbetsgivare för friskvård, hur gör jag för att få ett kvitto på min betalning?
Så fort du bestämt dig för vilket eller vilka pass du ska gå på, så får du en faktura utav oss som du sedan kan överlämna till din arbetsgivare.
Är alla välkomna på Zumban ?
Ja alla är välkomna!
Är Zumba bara för tjejer?
Absolut inte! Zumba är en populär träningsform bland både tjejer och killar. Alla är välkomna att delta i våra pass.
Let´s Zumba
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar