MUSKEL med Skivstång
Här får du muskelträning där vi styrketränar hela kroppen till musik och med hjälp av skivstång, step-up bräda, gummiband, hantlar och den egna kroppen!
Om man tycker att styrketräning är svårt eller tråkigt och tar mycket tid är detta rätt pass för dig. Fattas disciplinen för att stärka kroppen inne på gymmet?
Kom till detta pass där vi med hjälp av mig som instruktör tränar igenom hela kroppen på en timme! Alla muskelgrupper blir genomtränade och trevligt sällskap har vi under tiden. ;)
Ledord: Roligt, Svettigt och Maximal träningseffekt på minimal tid!
/Susanne Byström (Sus)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar