Några ggr kvar på höstterminen!

Nu är det bara några veckor kvar på höstterminen så passa på!

På yogan denna vecka så blir det Yinyoga och här kan alla vara med.
Även om du aldrig provat förr så passar detta alla faktiskt :-)
Yin är mer som bindvävsmassage där vi sitter & ligger lääänge.
Vi kommer alltså inte alls att bli svettiga denna gång så ta på varmt.

Vill man bli svettig så kör Box på onsdag eller Tabata på torsdag.

Alla varmt välkommen!