Det kanske är ikväll 19.15? Kom gärna & prova! :-)
Alla yogapass är upplagda på samma sätt:
*Vi värmer upp med solhälsningar (alltid)
*Stående övningar för styrka & balans
*Sittande övningar för stretch & smidighet
*Avslutande nedvarvning & avslappning
Ikväll jobbar vi vidare med "Wild thing" och kanske
kanske blir det en sköldpadda oxå?
2 kommentarer:
Hej!
Sååå inspirerande det låter! Kommer gärna och provar vid tillfälle :)Bra information om klassens upplägg!
Mvh Jennifer Andersson
Vill oxå komma!!!!
Skicka en kommentar