Kinesiskt ordspråk
Temat för kvällens yogapass blir bakåtböjningar.
Men som vanligt kör vi solhälsningar, trianglar och annat "nyttigt" :-)
Efter ett antal förberedande asanas (övningar) så provar vi bryggan...kanske.
För de flesta av oss är detta en ganska svår övning.
Ulrika nedan (min lärare) är väldigt böjlig i rygg men oxå höft & axel.
Vi kikar mer på det ikväll :-)
Som vanligt gör vi bara det vi kan & vill så alla nya är oxå varmt välkomna!
Ingela
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar