Äntligen tisdag

Ni missar väl inte kvällens HIIT, kom och träna med oss på TC, förbättra din kondition genom detta intensiva pass.

Det intensiva med HIIT kommer ifrån att du använder flera stora muskelgrupper samtidigt, vilket gör att syrekonsumtionen till hjärtat blir högre än om du tränar olika muskler separat, (din kondition förbättras i snabbare takt).

Denna vecka ger jag er chansen att träna HIIT två gånger!

Idag tisdag 18.00-18.45

Torsdag 18.30-19.15

Drop in pass 80:-

Välkomna!