Vinyasa Yoga med Ingela

I kväll tisdag kl 19:00, är det återigen dags för Ingelas härliga VINYASA YOGA klass. Så kom du med och träna med ett härligt underbart pass, som är mycket skönt för både kropp och själ.

Yoga är ett tankesystem, som handlar om att skapa balans och stärka kroppen, själen och sinnet. Redskapen är andning, rörelser och positioner (asanas) samt fokusering.

Vinyasa Yoga-passen är fysiskt kraftfulla, men också själsligt meditativa. I träningen tas hänsyn till individuella förutsättningar.

Ingen föranmälan behövs, bara att komma.

VÄLKOMMEN!