Torsdag innebär att det är konditionsträning på schemat. 19:15-20:15 så kör vi alltså en timmes Step-Up och avslutar med två styrkeövningar på rygg, mage och sist avslutar vi klassen med en skön stretch.
Perfekt med inneträning nu när det är så kallt ute!
Du kommer väl?
Välkommen!
/Sus
2 kommentarer:
Ses om ett par timmmar:)
kram
Ja det gör vi! ;)
Kram Sus
Skicka en kommentar